Qigong ist alt. Uralt. Einige sagen, dass es vor mehreren tausend Jahren entstanden ist. Inzwischen ist es zu einem wichtigen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geworden, einem Teil, der besonders die Eigenverantwortung betont.
Mit den Bewegungssequenzen, die durch Visualisierungen bzw. durch das Lenken der Aufmerksamkeit unterstützt werden, kann die eigene Gesundheit gestärkt und erhalten werden. In seiner langen Geschichte hat Qi Gong viele verschiedene Stile und Übungen hervorgebracht, so z.B. Atemübungen, Konzentrationsübungen, Stilles Qi Gong, Übungen, die Tiere nachahmen und welche, die direkt auf bestimmte Krankheitsbilder wirken.
Das regelmäßige Üben (Gong) schärft die eigene Körperwahrnehmung, vermittelt ein neues Körpergefühl und hilft, eigene Grenzen schneller zu erkennen und gegebenenfalls sanft zu erweitern.



Qigong mit Jörg Wessel
(eine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse ist möglich)

Der fliegende Kranich
Der Fliegende Kranich Teil 1-3
von Qi Gong-Meister Zhao Jinxiang
"Aus der Stille heraus den Kranich fliegen lassen"

Das Kranich-Qi Gong besteht aus fünf aufeinander aufbauenden bewegten Übungen. In China, Korea und Japan steht der Kranich als Symbol für Langlebigkeit und Glück.
Der „Fliegende Kranich“ aktiviert und leitet das Qi in den Meridianen und stärkt das Immun- und Nervensystem. Die langsamen und ruhigen Bewegungen bewirken, daß Verspannungen und Blockaden abgebaut werden können.

Kurs ab Montag, 23. Januar 2012, 19:15-20:30 Uhr, 9 Termine für 135 EUR
kostenlose Probestunde am Montag, 9.1.12, 19:30-20:30 Uhr

Ermäßigung für Wiederholer_innen

Qigong mit Winnie Weber


Qigong am Abend
fortlaufender Kurs dienstags, 20:45-21:45 Uhr
monatlicher Beitrag 50 EUR (ab Februar 2012) inkl. Übungsstunde und Nachholmöglichkeiten
Übungen abgestimmt auf die Jahreszeiten, auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, meistens auch nicht hinderlich
Einstieg und kostenlose Probestunde nahezu jederzeit möglich
Bitte vorher telefonisch oder per E-Mail anmelden


Guolin-Qigong
hilfreich bei Krebs und chronischen Krankheiten,
zur Vorbeugung und zur Stärkung der Lebenskräfte
dienstags, 18-19 Uhr
10 EUR/Termin

Die Teilnahme ist nahezu jederzeit möglich - außer an gesetzlichen Feiertagen und während der Betriebsferien. Keine Vorkenntnisse nötig. Den Beitrag bitte in bar mitbringen.

Bitte vorher anmelden, telefonisch oder per Mail. Danke!



Qigong am Vormittag
Übungen passend zu den Jahreszeiten und abgestimmt auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden
Kurs ab Montag, 23. Januar, 10:15-11:15 Uhr
9 Termine für 108 EUR
kostenlose Probestunde am 9. oder 16.1.
bitte einfach nachfragen



Stilles Qigong - für einen entspannten Rücken und eine lockere Wirbelsäule
Workshop am Samstag, 14. Januar, 11-14 Uhr, 45 EUR




Stilles Qigong - erfrischend, verjüngend
Kurs ab Freitag, 27. Januar, 16:30-18 Uhr
8 Termine für 120 EUR (nicht am 23.3.)

kostenlose Probestunden auf Anfrage





Anmeldeschluss zu allen Kursen + Workshops (außer Probestunden) ist 14 Tage
vor Unterrichtsbeginn.

Anmeldungen sind nur mit gleichzeitiger Überweisung verbindlich. Rücktritt von gebuchten Lehrveranstaltungen ist nur bis zum Anmeldeschluß oder bei Stellung eines Ersatzteilnehmers/einer Ersatzteilnehmerin möglich.


Beim Buchen von zwei Kursen 10% Ermäßigung auf den Gesamtpreis. Ermäßigung für WiederholerInnen eines Themas ebenfalls und zusätzlich 10%. Fehlstunden aus vorherigen Kursen können auch auf den Gesamtpreis angerechnet, also abgezogen werden. Bei nicht aufgeführten Kombinationen bitte nachfragen. An gesetzlichen Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.